Podobnie działa krem na cellulit Vialise Lifting Effects. Zastosowana w nim kombinacja składników takich, jak kofeina, ceramid 6 i ekstrakt alg okazuje się skuteczną receptą na cellulit i wiotką skórę. Innym przykładem kremu, który przywróci skórze gładkość, jest Onshea. Podstawą jego działania są: niacynamid, ekstrakt z
Zdrowa dieta, peeling fusami po kawie i nawet najprostsza aktywność fizyczna to podstawowe sposoby na to jak się pozbyć cellulitu. Aby go szybko zredukować można dodatkowo zastosować krem na cellulit. Powinny one zawierać składniki, które redukują lipidy, usuwają toksyny i…
Szczotkowanie na sucho – bardzo dobre efekty w zwalczaniu cellulitu przynosi także tzw. metoda szczotkowania ciała na sucho. Wykorzystuje się w niej szczotkę z miękkiego, naturalnego włosia lub surowców ekologicznych np. z agawy. Taki masaż wykonujemy okrężnymi ruchami, ze średnim naciskiem.
Cellulit to wróg numer jeden wielu kobiet. Próbujemy z nim walczyć na różne sposoby. Nie zawsze jednak jest to równa walka. Czym jest cellulit i czy można się go pozbyć raz na zawsze? Podpowiadamy. Zobacz film: "Zabiegi kosmetyczne, które można wykonywać w ciąży" spis treści 1. Cellulit. Poznaj wroga! 2. Co sprzyja powstawaniu cellulitu? 3. Jak pozbyć się cellulitu? 4. Szczotkowanie bronią w walce z cellulitem rozwiń 1. Cellulit. Poznaj wroga! Cellulit (zwany też skórką pomarańczową) może powstać wszędzie tam, gdzie gromadzi się znaczna ilość tkanki tłuszczowej. Najczęściej obserwujemy go na biodrach, pośladkach i udach, ale wiele pań zauważa go też na brzuchu i ramionach. To efekt zaburzenia spowodowanego nierównym rozkładem tłuszczu pod skórą. To dlatego cellulit uwidacznia się w postaci grudek i nierówności. Ale to też problem związany z nadmiarem estrogenów w organizmie. Cellulit może dotyczyć każdej z nas. I to niezależnie od wieku oraz wagi (szczupłe panie też muszą mierzyć się z tym problemem). Zauważono jedynie, że cellulit rzadziej pojawia się u Azjatek niż u kobiet rasy białej. Cellulit może być: tłuszczowy, wodny (jego pojawienie się to konsekwencja kłopotów z krążeniem krwi i limfy), cyrkulacyjny (do jego powstania przyczynia się przyrost lipidów, a także nagromadzenie wody i toksyn). 2. Co sprzyja powstawaniu cellulitu? Czynników, które mogą przyczynić się do powstania skórki pomarańczowej, jest sporo. Większość z nich jednak ma związek z niezdrowym trybem życia. Na powstanie cellulitu wpływ mają: brak aktywności fizycznej, picie alkoholu, palenie papierosów, spożywanie dużej ilości mięsa, przetworzona żywność, nadmiar soli w diecie, siedzący tryb życia, nadmiar słodyczy, noszenie zbyt ciasnych ubrań, chodzenie na wysokich obcasach. 3. Jak pozbyć się cellulitu? Usunąć cellulit jest bardzo trudno. Zdecydowanie lepiej temu zapobiegać. Kiedy jednak już mierzymy się z tym problemem, nastawmy się na kilkanaście miesięcy, a nawet lat ciężkiej pracy. Co jednak ważne, przysłuży się ona naszemu zdrowiu i samopoczuciu. U podstaw walki z cellulitem leży bowiem zmiana stylu życia. Trzeba przyjrzeć się swojej diecie. Najlepiej, by najwięcej było w niej warzyw i owoców. To one powinny królować na naszych talerzach. Wyeliminować trzeba słodycze, przetworzoną żywność oraz słodkie napoje gazowane. Gasić pragnienie zaleca się niegazowaną wodą, której powinno się wypijać ok. 1,5 l dziennie (pomoże usunąć toksyny z organizmu). Przeczytaj również: Z diety warto usunąć alkohol. Wysokoprocentowe trunki są nie tylko kaloryczne, ale też zmniejszają zdolność tkanki tłuszczowej do naturalnej lipolizy. W walce z cellulitem pomaga też aktywnośc fizyczna. Nie musi to być sport wyczynowy ani nic angażujacego. W tym przypadku najważniejsza jest systematyczność. Codzienny spacer, jazda na rowerze czy nordic walking wystarczą, by pozbyć się skórki pomarańczowej. Zyskamy też przy okazji dobre samopoczucie i poprawę zdrowia. Ale uwaga: na efekty trzeba trochę poczekać. Nie warto się jednak zniechęcać. 4. Szczotkowanie bronią w walce z cellulitem W ostatnim czasie bardzo popularne stało się szczotkowanie ciała. Tego rodzaju masaż limfatyczny poprawia stan skóry, która staje się jędrniejsza. Można go wykonywać na sucho lub na mokro. W obu przypadkach daje bardzo pozytywne efekty. Szczotkowanie ciała nie tylko pomaga pozbyć się pomarańczowej skórki, ale też wspomaga usuwanie z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii. Masaż wykonany o poranku pobudza do działania, wieczorem - działa relaksująco. Efekty dają też zabiegi w salonie kosmetyki estetycznej, mezoterapia igłowa, lipoliza iniekcyjna, jonoforeza, a także mezoterapia bezigłowa, velashape, endermologia. Pozytywnie działają też bańki chińskie. Cellulit nie boli, nie utrudnia codziennego funkcjonowania, ale to duży problem estetyczny. Wywołuje u kobiet poczucie zawstydzenia, co z kolei może wpływać na ich samoocenę. polecamy
5 minut Zespół 4FIZJO Cellulit na udach, inaczej nazywany również jako pomarańczowa skórka, to powszechny problemem, który dotyka wiele osób. W większości są to kobiety, ale i mężczyźni mogą borykać się z tym problemem. Skóra z cellulitem na udach charakteryzuje się nierównościami, grudkami i zagłębieniami, których widoczność zwiększa się poprzez wiele czynników.
Rejestracja Strona główna Regulamin Masaże Użytkownicy Szukaj Albumy Profil Prywatne wiadomości Zaloguj Polecane produktyLinki sponsorowane Strona Główna » Forum zdrowotne, kosmetyczne. Spa & Wellness. Forum serwisu » Artykuły kosmetyczne. Spa & Wellness » Jak się pozbyć cellulitu? Idź do strony: 1 2 » Poprzedni temat «» Następny temat Jak się pozbyć cellulitu? Autor Wiadomość fizjo Dołączył: 28 Sie 2012Posty: 128 Wysłany: 2013-08-13, 18:11 Jak się pozbyć cellulitu? Bardzo dużym problemem wśród Pań jest tak zwany cellulit. Niektóre badania podają, iż cellulitem dotkniętych jest ponad 80% Pań po 25 roku życia! Czym on właściwie jest, skąd się bierze oraz przede wszystkim jak się go pozbyć? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w poniższym artykule. Po pierwsze cellulit, zwany inaczej skórką pomarańczową mówiąc w skrócie jest nieprawidłowym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej w postaci nierówności i pofałdowań w tkance podskórnej. Nie należy mylić cellulitu z cellulitisem, gdyż ten drugi to choroba wywołana przez infekcję bakteryjną. Przyczyna powstawania cellulitu nie jest do końca znana. Znane są jednak efekty jego obecności- skóra (w szczególności na udach oraz pośladkach) nie wygląda zdrowo. Nie jest tak gładka i atrakcyjna jak u Pań, które nie borykają się z tym problemem. Problem skórki pomarańczowej jest szczególnie głośny w okresie wiosennym i letnim kiedy to Panie zachęcane promieniami ciepłego słońca odsłaniają nogi. Zatem jak się go pozbyć? Nie ma łatwej odpowiedzi na to pytanie. Jest wiele dróg przy czym żadna z osobna nie jest skuteczna, a jedynie stosowane wszystkie razem dają pożądany efekt. Po pierwsze najważniejsza jest odpowiednia dieta. Zredukowanie produktów spożywczych zawierających dużą ilość tłuszczu jest podstawą. Należy również wzbogacić jadłospis o dużą ilość warzyw, owoców oraz artykuły zawierające błonnik oraz witaminę C. Należy również unikać gazowanych napojów, a większość płynów przyjmować w formie wody mineralnej. Kolejnym krokiem jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Siedząca praca, mało ruchu sprawiają, iż odkłada się tkanka tłuszczowa. Zatem ruch jest niezbędny. Utrzymanie dobrej formy i kondycji fizycznej jest potężną bronią w walce z cellulitem, ale będzie procentować również w poprawieniu ogólnego samopoczucia, gdyż wysiłek fizyczny wzmaga wydzielanie endorfiny- hormonu szczęścia! Ostatnim etapem, ale równie ważnym jest zabieg masażu. Skutecznym zabiegiem w walce z cellulitem jest masaż bańką chińską. Pierwszy typ masażu jest wykonany przy użyciu gumowych baniek, które zasysają skórę tworząc podciśnienie. Takie działanie spowoduje intensywne przekrwienie tkanek leżących pod bańką i poprawę elastyczności skóry. Masaż pobudza krążenie krwi i pomaga usunąć zbędne produkty przemiany materii i toksyn z organizmu. Drogie Panie bierzemy się do pracy i rozpoczynamy walkę z cellulitem, bo do wakacje tuż tuż! Linki sponsorowane Rybkos Wiek: 33 Dołączył: 16 Maj 2009Posty: 39Skąd: Bydgoszcz Wysłany: 2013-12-13, 10:33 Wykluczając bańki chińskie co z waszego doświadczenia przynosi lepsze efekty np w przypadku ud drenaż limfatyczny czy energiczny masaż klasyczny? mateuszmech Wiek: 27 Dołączył: 05 Lut 2014Posty: 2 Wysłany: 2014-02-05, 08:54 Jako trener często jestem pytany właśnie o problem celulitu i sposobu na ostateczne pozbycie się. Fizjo ma sporo racji w swoim poście. Częste i regularne wizyty w gabinetach masażu to podstawa sukcesu. Maly Dołączył: 28 Sty 2014Posty: 17 Wysłany: 2014-02-05, 12:58 podstawa sukcesu jest dieta i ciezki trening aerobowy + silowy, masaz jest dodatkiem. lipcówka Dołączył: 30 Gru 2014Posty: 5 Wysłany: 2014-12-30, 12:47 Maly napisał/a: podstawa sukcesu jest dieta i ciezki trening aerobowy + silowy, masaz jest dodatkiem. Zgadzam się makatka Dołączył: 16 Cze 2015Posty: 3 Wysłany: 2015-06-16, 10:48 a kremy? ja stosuje niektóre ( nie chce spamowac) i tez calkiem niezle sobie radzą. Oczywiscie do tego troche ruchu i niekoniecznie pizza na kolacje. Czy mozna sie obyc bez masażu? arwenaring Krakowskie Centrum Masażu Wiek: 35 Dołączyła: 18 Cze 2013Posty: 20Skąd: Kraków Wysłany: 2015-06-18, 09:36 oprócz bańki stosuje masaż izometryczny, nawet u szczupłych kobiet efekty są porażające. Oczywiście masaż wykonywany jest albo na przód uda lub na pośladek. Polecam tą formę masażu, ponieważ masaż ma być skuteczny i efektywny, efektowny, a izometryczny daje widoczne efekty już po pierwszym zabiegu. Dodatkowo z doświadczenia wiem, że bańka chińska powiększa naczynka, a izometryczny nie powoduje pajączków. Na koniec zabiegu można użyć ampułkę antycellulitową. Topi Nambur Dołączył: 24 Sie 2015Posty: 2 Wysłany: 2015-08-24, 11:26 Kremy działają zazwyczaj dlatego, że używając ich robimy masaż... rahim[Usunięty] Wysłany: 2015-08-26, 15:27 Ja używam na antycellulitowy masaz Oliwke firmy Ziaji i oliwke do masazu ujedrniajaca .Czy cos jeszcze polecacie oliwke czy krem Pandora Dołączył: 02 Wrz 2015Posty: 12 Wysłany: 2015-09-29, 12:58 Nie ma innej rady na cellulit, jak się Z nim pogodzić Oczywiście dieta+ćwiczenia+masaże, kosmetyki są wskazane, ale jednak większość to wina genów ;( HelenaM Dołączył: 30 Lis 2015Posty: 11 Wysłany: 2015-12-09, 01:31 Prysznice z zastosowaniem na przemian zimnej i ciepłej wody. Ale raczej nie jest to przyjemny zabieg Fransuła Dołączył: 05 Kwi 2017Posty: 12 Wysłany: 2017-04-05, 12:14 Był taki film xD Tam mówili, żeby pić dużo wody:D Ale osobiscie używałem kiedyś takiego rozgrzewajacego balsamu. Pomagał nawet:) ale wolałbym jednak chłodzący, bo to ciepełko nie było przyjemne:) kia Dołączyła: 09 Maj 2017Posty: 6 Wysłany: 2017-05-09, 10:48 Najlepiej jest zastosować kilka rzeczy: dietę sport oraz porządne serum można równiez zdecydowac sie na zabieg bańką chińską ale polecam na początku zorinetować się czy możecie poniewaz niektórym wyskakują po nich naczynka. Z kosmetyków polecam Vialise. Serum nie jest tanie, ale sama jestme zachwycona. Skoncentrowane składniki tak wiec dobrze się wchłania i jest to pierwsze serum, które w moim przypadku coś działa. gosienka Dołączył: 07 Maj 2017Posty: 10 Wysłany: 2017-05-10, 14:20 A da się? Zauważyłam, że o ile u młodych kobiet ćwiczenia czy kosmetyki pomagają, to po 30 nie ma szans, żeby się tego pozbyć. Szczególnie tej fałdki nad kolanami brrrr. kar_ta25 Dołączył: 15 Sty 2018Posty: 1 Wysłany: 2018-01-15, 12:46 Czy w pozbyciu się cellulitu pomagają np. peelingi kawowe? Od jakiegoś czasu używam takiego kosmetyku z Bare Care i jestem zadowolona jeśli chodzi o koloryt i nawilżenie skóry. Liczę teraz na redukcję cellulitu Wyświetl posty z ostatnich: Strona Główna » Forum zdrowotne, kosmetyczne. Spa & Wellness. Forum serwisu » Artykuły kosmetyczne. Spa & Wellness » Jak się pozbyć cellulitu? Nie możesz pisać nowych tematówNie możesz odpowiadać w tematachNie możesz zmieniać swoich postówNie możesz usuwać swoich postówNie możesz głosować w ankietachNie możesz załączać plików na tym forumNie możesz ściągać załączników na tym forum Dodaj temat do UlubionychWersja do druku Skocz do: Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB GroupStyl zmodyfikowany dla Mapa witryny, Regulamin forum Wyszukiwanie w Google Partnerzy forum Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum. Strona wygenerowana w 0,05 sekundy. Zapytań do SQL: 12 Reklamy Linki sponsorowane Ostatnio na forumZapraszamy na FB
Jak pozbyć się cellulitu. Walka z cellulitem musi być podjęta na kilku frontach jednocześnie. Najważniejsza jest zmiana diety, która powinna zawierać produkty bogate w błonnik, należy także jeść dużo owoców i warzyw. Trzeba koniecznie pamiętać o piciu wody mineralnej w ilości 2 litrów dziennie.
Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" ...czyli jak się pozbyć wszelkiej nadziei na to, że w Polsce można zrobić dobrą komedię. Niestety, "Jak się pozbyć cellulitu" to nie jest dobry film. To dwugodzinny zestaw ruchomych obrazków okraszonych mniej lub bardziej śmiesznymi gagami. To film przesytu - wszystkiego tam jest za dużo - dialogów, muzyki, quasi-śmiesznych sytuacji, pomysłów na rzekome zachęcenie i zaciekawienie widza, przekleństw (niby nie tak wielu, ale zupełnie niepotrzebnych), a do tego krzyków, pisków i innych śladów ekscytacji bohaterów. Rozumiem, ekipa podczas kręcenia mogła się bawić przednio, ale widz, zaśmiawszy się pod nosem parę razy, wynudzi się tylko i rozczaruje. Bo niby komedia, niby niezła obsada, niby Warner Bros, duży budżet i ładne ujęcia, ale... "Jak się pozbyć cellulitu" to mimo wszystko słaby i żenująco głupi film ("Ciacha" jednak raczej nie prześcignie w rankingu na największego polskiego gniota ostatnich czasów). Gdyby ktoś planował wybrać się do kina na to najnowsze "dzieło" Saramonowicza, odradzam. Zwyczajnie szkoda czasu i pieniędzy. Ot co. Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Oj żałuję, że wcześniej nie przeczytałam tego postu.. .. .. ;( Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Powiem szczerze że mi już sam trailer wygląda na shit... Nawet nie planowałam iść,ale dobrze wiedzieć, że moje przeczucia nie były mylne. konto usunięte Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" no z tym trailerem to racja - ja też się obawiam! konto usunięte Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" W skali 0-10 ... musiałbym zejść sporo poniżej zera. Film na chama próbował zepsuć mi wieczór. No ale już słychać głosy, że to takie fajne, że pan Saramonowicz ciągle robi swoje, nie zważając na głosy innych. Szkoda tylko, że to ciągle swoje, jest coraz bardziej słabe, żenujące, nudne i co tam jeszcze. No ale "róbmy swoje". Film to straszna kicha ... nie polecam, wręcz ostrzegam. Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Szczerze powiedziawszy, po seansie miałam jedynie jak najgorsze myśli o recenzentach, którzy przed dniem premiery tak ochoczo rozpisywali się o filmie, nie krytykując go ani krzty. Może to było zachowawcze, cholera wie, jednak następnym razem może niech ostrzegają? Tak dla dobra ludzkości? W dniu premiery "JSPC" uzyskiwał na Filmwebie średnią ocen 4,3, co czyniło go gorszym nawet od "Ciacha". Teraz ocena co prawda wzrosła, ale nawet na Filmweb (skupiający także wielbicieli TAKIEGO kina) średnia 4,9 to dość słaby wynik... konto usunięte Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Zuzanna M.: Szczerze powiedziawszy, po seansie miałam jedynie jak najgorsze myśli o recenzentach, którzy przed dniem premiery tak ochoczo rozpisywali się o filmie, nie krytykując go ani krzty. Może to było zachowawcze, cholera wie, jednak następnym razem może niech ostrzegają? Tak dla dobra ludzkości? hmmm recezenci piszą to, co muszą :) GW podpisuje umowę promocyjną na cellulit i krytycy muszą napisać tak, by nie zniechęcić ludzi :) Tak samo inne gazety :) a jak jeszcze dystrybutor kupi reklamę za kasę, a nie tylko barter, to ma zagwarantowane dobre noty. Anna A. Product Manager, zakupy- stal nierdzewna, produkty długie Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" dziękuję za ostrzeżenie, po obejrzeniu trailera nie zamierzałam się wybrać do kina, ale teraz już mam pewność, za co wielkie dzięki :) Radoslaw R. Senior Mechanical Design Engineer ☞ Project Manager ☞ Oi... Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Jezuuuu.....ale czego się spodziewaliście tak szczerze? Przecież to od początku było wiadomo, że to jest odmóżdżająca komedia w stylu lekkich, łatwych i przyjemnych gdzie myśleć nie trzeba. Piszecie tak jakbyście oczekiwali nie wiadomo jakiej głębi, inteligentnych dowcipów i ukrytego przesłania. Idąc z takim założeniem faktycznie -1 na skali 1-10. Ale już po trailerze było wiadomo o co kaman więc nie rozumiem tego jęku zawodu. GW podpisuje umowę promocyjną na cellulit i krytycy muszą napisać tak, by nie zniechęcić ludzi :) Akurat w GW czytałem niepochlebną recenzję na temat tego filmuRadosław R. edytował(a) ten post dnia o godzinie 17:38 konto usunięte Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Radosław R.: Jezuuuu.....ale czego się spodziewaliście tak szczerze? Przecież to od początku było wiadomo, że to jest odmóżdżająca komedia w stylu lekkich, łatwych i przyjemnych gdzie myśleć nie trzeba. Piszecie tak jakbyście oczekiwali nie wiadomo jakiej głębi, inteligentnych dowcipów i ukrytego przesłania. Idąc z takim założeniem faktycznie -1 na skali 1-10. Ale już po trailerze było wiadomo o co kaman więc nie rozumiem tego jęku był ok GW podpisuje umowę promocyjną na cellulit i krytycy muszą napisać tak, by nie zniechęcić ludzi :) Akurat w GW czytałem niepochlebną recenzję na temat tego filmuRadosław R. edytował(a) ten post dnia o godzinie 17:38widocznie GW nie ma umowy promocyjnej podpisanej-proste chyba? :) Aga W. specjalista ds. inwestycji, coś być musi do cholery za za... Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Idąc do kina na film "Jak się pozbyć cellulitu" doprawdy trudno oczekiwać kina wielkich lotów,to ma być rozrywka, a nie kino choćby kwestia to czy z założenia rozrywkowy film dostarczy widzowi, relaksu i uśmiechu. Ja uśmiechnęłam się parę razy, i uśmiałam ze trzy, film podobny do Lejdis. Potencjał komediowy aktorek został w sumie wykorzystany, dialogi momentami denne, ale parę kwiatków da się wyłowić. konto usunięte Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Radosław R.: Jezuuuu.....ale czego się spodziewaliście tak szczerze? Przecież to od początku było wiadomo, że to jest odmóżdżająca komedia w stylu lekkich, łatwych i przyjemnych gdzie myśleć nie trzeba. Piszecie tak jakbyście oczekiwali nie wiadomo jakiej głębi, inteligentnych dowcipów i ukrytego przesłania. Idąc z takim założeniem faktycznie -1 na skali 1-10. Ale już po trailerze było wiadomo o co kaman więc nie rozumiem tego jęku zawodu. GW podpisuje umowę promocyjną na cellulit i krytycy muszą napisać tak, by nie zniechęcić ludzi :) Akurat w GW czytałem niepochlebną recenzję na temat tego filmuRadosław R. edytował(a) ten post dnia o godzinie 17:38 Wybierając się na taki film spodziewam się czegoś odmóżdżającego, lekkiego, przyjemnego, nie zmuszającego do intelektualnego wysiłku ... a tymczasem otrzymałem nudę, kichę, muł i nic więcej ... stąd jęk zwodu ... proste. konto usunięte Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Rafał Śliwowski:Wybierając się na taki film spodziewam się czegoś odmóżdżającego, lekkiego, przyjemnego, nie zmuszającego do intelektualnego wysiłku ... a tymczasem otrzymałem nudę, kichę, muł i nic więcej ... stąd jęk zwodu ... proste. Dokładnie- lekkie, łatwe, śmieszne. Czy to równa się kicz i dno? oczywiście, że nie. Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Karolina Ł.:widocznie GW nie ma umowy promocyjnej podpisanej-proste chyba? :) Ma ;-) konto usunięte Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Michał Zacharzewski: Karolina Ł.: widocznie GW nie ma umowy promocyjnej podpisanej-proste chyba? :) Ma ;-)tak- a nie metro? :) w metrze czytałam bardzo pochlebną recenzję :) Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Karolina Ł.:w metrze czytałam bardzo pochlebną recenzję :) Ja nie natrafilem na recenzje, jedynie na tekst reklamowy (adwerorial), a to roznica. Chociaz mozliwe, ze recenzja tez byla... A w ogole nalezy kierowac sie swoimi gustami. Juz nieraz przekonalem sie, ze nic mi nie odpowiada tak do konca - ani recenzje w prasie, ani opinie znajomych, ani srednie na imdb czy filmwebie. Moj nos tez mnie pare razy zawiodl... To chyba wliczone w cene ;-) konto usunięte Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Michał Zacharzewski: Karolina Ł.: w metrze czytałam bardzo pochlebną recenzję :) Ja nie natrafilem na recenzje, jedynie na tekst reklamowy (adwerorial), a to roznica. Chociaz mozliwe, ze recenzja tez byla...a muszę zerknąć, czy to był adevertorial ;)A w ogole nalezy kierowac sie swoimi gustami. Juz nieraz przekonalem sie, ze nic mi nie odpowiada tak do konca ja też tak uważam :) Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Paweł Felis ("GW") napisał tak: Razem z filmem Saramonowicza pojawiają się też nowe zwyczaje - pokaz prasowy filmu, owszem, odbył się, ale dla wyselekcjonowanych dziennikarzy (wstępu odmówiono niżej podpisanemu). Co byłoby nawet zabawne, gdyby nie to, że reżyser sam przez wiele lat oceniał filmy (również w "Gazecie"). "Jak się pozbyć " zrecenzujemy więc w "Gazecie Co Jest Grane" za tydzień. Inna sprawa, że niewpuszczanie Pawła Felisa na pokazy prasowe polskich filmów to pomysł ciekawy. Jest to recenzent krytykujący polskie komedie (zwykle słusznie), ale też bezwstydnie wychwalający mierne polskie filmy o artystycznych pretensjach - przestałem traktować jego recenzje poważnie, gdy ze dwa razy naciąłem się na nieudolne warsztatowo i fabularnie twory filmopodobne, oceniane przez niego na 5 czy nawet 6 gwiazdek. Dziennikarza "Rz" wpuścili, pisze krytycznie: Kajetanowicz edytował(a) ten post dnia o godzinie 20:11 konto usunięte Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" Zuzanna M.: Szczerze powiedziawszy, po seansie miałam jedynie jak najgorsze myśli o recenzentach, którzy przed dniem premiery tak ochoczo rozpisywali się o filmie, nie krytykując go ani krzty. Może to było zachowawcze, cholera wie, jednak następnym razem może niech ostrzegają? Tak dla dobra ludzkości? W dniu premiery "JSPC" uzyskiwał na Filmwebie średnią ocen 4,3, co czyniło go gorszym nawet od "Ciacha". Teraz ocena co prawda wzrosła, ale nawet na Filmweb (skupiający także wielbicieli TAKIEGO kina) średnia 4,9 to dość słaby wynik... biorąc pod uwagę, że tam zawsze następuje cudowne zafałszowanie "w górę" tej całej punktacji w okresie promocji filmu a pomimo tego ma teraz ok 5/10, to rzeczywiście musi być shit... konto usunięte Temat: "Jak się pozbyć cellulitu" "jak sie pozbyć celulitu"..., odpowiedz na to pytanie, od wielu lat jest znaną z pewnego kiepskiego dowcipu: "wystarczy sie rozwieść". Ale żeby kręcić o tym tytule cały film...? Poszliscie, czyli strzeliliscie sobie z dużego kalibru prosto w kolano. A teraz próbując zrecenzowac ten film trochę sie dziwicie, że boli... A ja sie pytam, gdzie zdrowy, zwierzęcy instynkt samozachowawczy?
Z całą pewnością zmiana nawet kilku drobnych nawyków może przynieść rezultat! W związku z tym wybieraj schody zamiast windy, wysiadaj przystanek wcześniej i przejdź się albo wybierz rower zamiast komunikacji miejskiej lub samochodu. Aby zniwelować cellulit znajdujący się na kolanach, wybierz aktywność fizyczną, która aktywuje
Temat: Jak pozbyć się cellulitu CELLULIT - JAK SOBIE Z NIM PORADZIC? Cellulit ma kilka stopni zaawansowania. Dowiedz się, na który etap kwalifikuje się twoja skóra i poznaj podpowiedzi, jak walczyć ze skórką pomarańczową niezależnie od stopnia zaawansowania! Stopień pierwszy cellulitu Jak wygląda? Jest słabo widoczny (na leżąco w ogóle), dopiero po ściśnięciu skóry dłonią pojawiają się niewielkie nierówności. Mogą go mieć nawet nastolatki (nasila się zwłaszcza przed miesiączką, gdy organizm zatrzymuje wodę). Plan działania: Na tym etapie najłatwiej wyeliminować problem. Zmień dietę, zacznij się więcej ruszać, masuj ciało pod prysznicem szorstką rękawicą lub gąbką, aby pobudzić krążenie. Dobre będą też naprzemienne prysznice: 40 sekund ciepły (od szyi w dół), 20 sekund zimny (od kostek do pasa) – po 4 powtórzenia. Stopień drugi cellulitu Jak wygląda? Skóra jest jeszcze dosyć gładka (zwłaszcza gdy leżysz), ale po ściśnięciu pojawiają się na niej grudki. Tkanka może być stwardniała, przy ucisku odczuwasz ból. Plan działania: Dodatkowo poddawaj się masażom drenującym, zacznij regularnie ćwiczyć (na cellulit bardzo dobra jest jazda na rowerze). Stopień trzeci cellulitu Jak wygląda? Nawet bez uciskania na skórze widoczne są pofałdowania, grudki i nierówności – zarówno w pozycji stojącej, jak i siedzącej. Dłonią możesz wyczuć bolesne guzki. Plan działania: Tu już nie wystarczą domowe starania. Wybierz się na serię profesjonalnych zabiegów do gabinetu. Potem, aby podtrzymać efekty terapii, powtarzaj zabieg raz w miesiącu. Regularnie rób drenaż limfatyczny. Stopień czwarty cellulitu Jak wygląda? Ciało jest pofałdowane, niezależnie od tego, w jakiej pozycji się znajdujesz. Skóra przypomina kalafior, jest „galaretowata”. Duże grudy widoczne gołym okiem. Silny ból przy nawet delikatnym uciskaniu. Plan działania: Tu przyda się już leczenie medyczne – seria mezoterapii. Potem profilaktycznie chodź na zabiegi w gabinecie kosmetycznym i regularnie na drenaże. Prawdopodobnie mezoterapię będziesz musiała powtarzać raz w roku. Jeśli masz skłonność do opuchnięć, możesz też wspomóc się lekami poprawiającymi pracę układu żylnego. Wcześniej skonsultuj to z lekarzem. Pierwszy i drugi etap rozwoju cellulitu to stany odwracalne. W trzeciej fazie leczenie jest trudne, ale nadal możliwe. Natomiast jeśli dopuścimy do fazy czwartej to medycyna estetyczna sobie z tym problemem w zasadzie nie poradzi. Można co prawda rozpuszczać zwłókniałą tkankę (jak wspomniałem wyżej), ale niezwykle trudno jest doprowadzić do całkowitego ich cofnięcia i idealnego wygładzenia skóry. Jak walczyć z I lub II fazą cellulitu w Gabinecie masażu: - Kilka razy w tygodniu zafunduj sobie peeling z soli morskiej z dodatkiem oliwki. Sól złuszcza naskórek i ujędrnia skórę, pomaga pozbyć się toksyn i poprawia krążenie krwi, dodatek oliwki działa łagodząco. 30 min peelingu - Raz w tygodniu zastosuj peeling z kawy mielonej z dodatkiem cynamonu i oliwy z oliwek. Zawarte w kawie składniki pomagają spalać tkankę tłuszczową, cynamon natomiast rozgrzewa ułatwiając wnikanie składników i przyspiesza krążenie krwi. plus maska na ciało z kawa, cynamon i oliwka. 30 min peelingu + 30 min maski (masaż twarzy gratis) - Raz w tygodniu masaż antycelluitowy miejsc problemowych - łydki, uda, pośladki, brzuch, ramiona - Działanie mechaniczne jest niezbędne do rozbicia zwłóknionej tkanki tłuszczowej, poprawy krążenia i poprawy przemiany materii w tkankach i odprowadzenia toksyn. 60 min Jak walczyć z III i IV fazą cellulitu: W III i IV fazie stosuj wszystkie metody wymienione do walki z I i II fazą, ale podstawą walki z cellulitem III i IV fazy w domu są ćwiczenia, najlepiej w odpowiedniej bieliźnie antycellulitowej z wybudowaną krateczką masującą ciało (możesz ją kupić w sklepach sportowych, aptekach, albo po prostu w sklepach z bielizną) oraz dieta. Co jeszcze możesz zrobić sama w domu wspomagając walkę z celulitewm: - Walka z cellulitem pod ciśnieniem z użyciem bańki chińskiej. Najpierw nałóż na ciało oliwkę, potem zassaj bańką skórę i przesuwaj okrężnymi ruchami. Potrzebujesz około 8 minut masażu codziennie przez 4 tygodnie, by zauważyć zmiany. - Raz w tygodniu nacieraj ciało połówką cytryny i owiń je w folię. Cytryna pomoże wygładzić Ci naskórek - Masaż wodny pod prysznicem. Na zmianę: raz ciepłą, raz zimną wodą. Ostatni zawsze powinien być zimny natrysk. - Masaż kostkami lodu – zawsze w kierunku od dołu ku górze, okrężnymi ruchami. - Zacznij ćwiczyć, chodzić na spacery, zajęcia w wodzie jak aerobik wodny i pływanie. - Wprowadź zasady zdrowego odżywiana: nie jedz tłusto, unikaj smażenia, unikaj fast foodów, ogranicz owoce zawierające dużą ilość cukrów na rzecz warzyw, odkryj kiełki, jedz więcej ryb, jedz dużo węglowodanów złożonych i nieprzetworzonych np.: brązowy ryż, kaszę jęczmienną i gryczaną, zredukuj do minimum cukier i sól. Sól zatrzymuje wodę, cukier dostarcza pustych kcal, pij dużo wody, co najmniej 1,5l wody mineralnej dzienne, nie pa papierosów, ogranicz kawę i alkohol, jedz częściej, lecz mniej i wstawaj od stołu z uczuciem lekkiego niedosytu, ponieważ sygnał zaspokojenia głodu dociera do mózgu dopiero po około 20 minutach od rozpoczęcia posiłku. Wszelkie informacje o masażach i zabiegach, konsultacja na stronie PozdrawiamTen post został edytowany przez Autora dnia o godzinie 19:47
Antycellulitowy krem-żel wygładzający nie tylko wygładza skórę i pomaga pozbyć się cellulitu, ale też redukuje uczucie ciężkości i wysmukla sylwetkę. Jest w 100% wegański i zawiera 94% składników naturalnych. Użytkowniczki chwalą go za szybkie wchłanianie oraz za to, jak skutecznie nawilża skórę. Cellulit może i
Cellulit jest przypadłością typowo kobiecą. Ponad dwie trzecie kobiet i tylko 3% mężczyzn ma problemy z pomarańczową skórką. Zaburzenia hormonalne, stres, problemy naczyniowe, podłoże genetyczne, wszystkie te czynniki wpływają na powstawanie cellulitu. A jak się pozbyć cellulitu? Aby pielęgnacja była skuteczna, należy ją dobrać do rodzaju cellulitu, który posiadamy. Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać" spis treści 1. Jak się pozbyć cellulitu - typy 2. Jak się pozbyć cellulitu - sposoby 3. Jak się pozbyć cellulitu - kosmetyki 4. Jak się pozbyć cellulitu - sport rozwiń 1. Jak się pozbyć cellulitu - typy W celu znalezienia odpowiedzi na pytanie, jak się pozbyć cellulitu, musisz rozpoznać typ swojej skórki pomarańczowej. Istnieją trzy typy cellulitu: Jeśli zdarza się, że twoje nogi pod koniec dnia są trochę spuchnięte, a stopy i kostki mają tendencję do puchnięcia w czasie podróży samolotem lub kiedy robi się gorąco, masz problem z zatrzymywaniem wody i tendencję do „cellulitu wodnego”. Cellulit włóknisty natomiast jest bardzo dobrze wyczuwalny. Skóra zamiast być miękka i elastyczna, staje się stwardniała. Jeśli masz cellulit, który jest bolesny przy dotykaniu oraz tak twardy, że masz trudności z uszczypnięciem skóry, wtedy jest to cellulit włóknisty. Trzeci typ to cellulit tłuszczowy, który jest miękki i pofałdowany, występuje szczególnie u osób otyłych i wiąże się z odkładaniem tkanki tłuszczowej. 2. Jak się pozbyć cellulitu - sposoby Aby skutecznie pozbyć się cellulitu trzeba zaatakować go z kilku stron jednocześnie. Po pierwsze odżywianie. Należy unikać jedzenia pokarmów tłustych oraz zawierających dużą ilość sacharozy. Po drugie masaż mechaniczny. Urządzenia do masażu punktowego skóry stymulują przepływ krwi i poprawiają elastyczność skóry. Rozwałkowują skórę, co jest szczególnie skuteczne w wypadku cellulitu włóknistego. Masaż ręczny oraz drenaż limfatyczny również mają swoje zalety, w szczególności polecane są dla kobiet mających problemy z zatrzymywaniem wody. 3. Jak się pozbyć cellulitu - kosmetyki Pielęgnacja skóry z cellulitem to także stosowanie wszelkiego rodzaju kremów wyszczuplających i antycellulitowych. Trzeba jednak pamiętać o dwóch rzeczach. Po pierwsze każdy krem, żel i balsam wyszczuplający czy antycellulitowy ma inne działanie. Należy zatem dobrać kosmetyki antycellulitowe odpowiednie do naszego problemu, takie, które pomogą nam osiągnąć oczekiwane rezultaty. Po drugie stosowanie kosmetyków antycellulitowych pozwoli się pozbyć cellulitu tylko przy równoczesnym masażu. 4. Jak się pozbyć cellulitu - sport Jeśli chcemy się pozbyć cellulitu, nie można oczywiście zapominać o sporcie, który pobudza nasze mięśnie do pracy. Dlaczego ćwiczenia fizyczne są tak istotne w walce z cellulitem? Otóż istnieje bezpośredni związek między mięśniami a cellulitem. W miejscach, gdzie mięśnie są lepiej rozwinięte i silniejsze jest mniej cellulitu. Natomiast tam, gdzie mięśnie są słabsze, cellulitu jest o wiele więcej, pojawiają się również problemy żylne. Dla osób, które pragną pozbyć się cellulitu szczególnie polecane są wszelkiego rodzaju ćwiczenia wzmacniające na uda i pośladki (bo tam najczęściej występuje cellulit), pływanie, jazda na rowerze czy tenis. Należy pamiętać o tym, że ćwiczenia muszą być regularne, co najmniej 3 razy w tygodniu po 30 minut. Trzeba mieć również na uwadze, że efekty pojawią się dopiero po 3-4 miesiącach, dlatego tak ważna jest konsekwencja i cierpliwość. Wszystkie sposoby pielęgnacji uzupełniają się i są dostosowane do poszczególnych typów cellulitu. Jednak nie ma cudownych środków, aby się pozbyć cellulitu raz na zawsze. Tylko regularne ćwiczenia połączone z odpowiednią dietą i stosowaniem kosmetyków pielęgnacyjnych daję długotrwałe efekty. polecamy
Poza wspomnianą dietą i pielęgnacją, cellulit tłuszczowy może zostać pokonany przez: ćwiczenia – zaczynając od domowej gimnastyki, przez sporty takie jak: pływanie, bieganie, jazda na rowerze lub na rolkach. Im więcej mięśni angażujemy, tym szybciej spalamy tłuszcz i poprawiamy przemianę materii. Przy systematycznym
Widok (11 lat temu) 2 lutego 2011 o 10:24 0 0 ~abc (11 lat temu) 4 lutego 2011 o 20:30 celulit Głupi, nudny film. Szkoda pieniędzy na bilet i czasu na oglądanie tej " komedii". To nie jest komedia. Nie było się z czego śmiać. Dużo słów na k...! 3 0 ~ (11 lat temu) 5 lutego 2011 o 00:57 lipa :( oglądałam ten film marząc żeby się już skończył, końcówka - masakra - przyznaję plusa za kilka naprawdę zabawnych tekstów po których na sali kinowej rozlegał się śmiech, jedna osoba śmiała się cały film :) odradzam, aktorzy grali naprawdę poprawnie , niestety scenariusz nie do końca przemyślany 6 1 ~zbulwersowany (11 lat temu) 23 lutego 2011 o 19:52 A ja podejrzewam ze bardzo przemyslany po to zeby oglupiac demoralizowac Taki film to brak szacunku dla widza 0 0 ~xyz (11 lat temu) 5 lutego 2011 o 12:37 beznadziejny film,myslalam ze tam tylko na to zeby jak najszybciej sie skonczyl...nie polecam nikomu 5 0 ~Wacek (11 lat temu) 5 lutego 2011 o 15:03 Boczarska głównie dla niej poszedłem, godząc się na wyjście do kina z żoną. Żal mi tych aktorów, że tak nisko upadają grając w takich filmach. Film 3/10 pkt. Ze dwa razy się roześmiałem, wrażenia słabe. Co najwyżej miłe wspomnienie po widoku Boczarskiej w bieliźnie. Nawet żona zawiedziona. Nie polecam 6 2 ~Ewka (11 lat temu) 5 lutego 2011 o 16:19 super :)) film super, polecam szczególnie kobietom, dużo fajnych tekstów, można się pośmiać, po wyjściu z kina jeszcze buzia mi się śmiała :))))). 3 9 ~kaja (11 lat temu) 23 lutego 2011 o 19:26 Pozytywną opinię o tym filmie mają panie o bardzo niskim poziomie na szczęście produkcja nie Polska z czego nie wszyscy zdają sobie sprawę. 0 0 ~Ania (11 lat temu) 5 lutego 2011 o 18:57 Masakra ... Nuda, nuda, jeszcze raz nuda. Beznadziejna fabuła i żenujące dialogi. Odradzam. 6 2 ~Johana (11 lat temu) 6 lutego 2011 o 10:34 Całkiem całkiem Ogólne wrażenie nie najgorsze, na tle innych rodzimych produkcji film całkiem fajny, bardzo dobra gra aktorów i kilka całkiem śmiesznych tekstów, scenariusz trochę za bardzo przekombinowany, ale podsumowując nie wyszłam z kina zażenowana jak to zwykle bywa po polskim filmie. 1 3 ~Andrzej (11 lat temu) 6 lutego 2011 o 19:00 Żenada Film ponoć komedia (nie wiadomo czy płakać czy się śmiać), wulgarny a w fabule nie wiadomo o co chodzi. polecam szczególnie młodym ludziom. Demoralizujący. 9 3 ~tomo (11 lat temu) 7 lutego 2011 o 12:44 rewelacja Film rewelacyjny. Chyba najlepsza polska komedia ostatnich czasów. 2 6 ~żanett. (11 lat temu) 23 lutego 2011 o 19:41 Cię zachwyciło:wulgaryzmy,amoralne przesłania filmu,robienie wody z to jest śmieszne to gratuluję poziomu. 2 0 ~M. S. (11 lat temu) 7 lutego 2011 o 19:48 Film środka, bo nie jest to całkowite dno, ale orzeł też nie. Jest kilka scen/sytuacji/dialogów wywołujących śmiech, ale na pewno nie cały film. Podobnie z aktorami, jedni lepsi drudzy gorsi. Komedia absurdu, jednak daleko jej do "To nie tak jak myślisz, kotku". Stanowczo za dużo wulgaryzmów. 0 3 ~olo (11 lat temu) 8 lutego 2011 o 07:49 najgorszy film roku i tyle w temacie 2 1 ~Kama (11 lat temu) 8 lutego 2011 o 14:52 Dobre Nie spodziewałam się takiej dawki świetnego ,absurdalnego 1 3 ~mika (11 lat temu) 23 lutego 2011 o 19:46 Masz na absurdzie a twoja ocena świadczy o skrzywionym poczuciu humoru. 1 0 ~Pati (11 lat temu) 8 lutego 2011 o 22:32 tragedia!!! nie spodziewałam sie takiej nudy. Nie polecam! Najsmieszniejsze z całego filmu były reklamy przed nim! 7 0 ~pati (11 lat temu) 8 lutego 2011 o 22:37 tragedia kompleetna klapa , nuda i bez nadzieja, najsmieszniejsze w tym filmie to cena za jego obejrzenie !!! 4 1 ~Beata (11 lat temu) 9 lutego 2011 o 13:32 KATASTROFA NAJGORSZY FILM/ NAJMNIEJ ŚMIESZNA KOMEDIA 3 1 ~kinoman (11 lat temu) 10 lutego 2011 o 11:40 kompletna szmira dawno nie obejrzałem tak nudnego filmu, nie wiem o co w nim chodziło 3 0 ~ANETA (11 lat temu) 10 lutego 2011 o 21:18 NIE BYŁO AŻ TAK ZLE. FABUŁA NIE CIEKAWA,ALE TEKSTY NIESAMOWIT. 0 3 ~rysio (11 lat temu) 10 lutego 2011 o 22:31 masakra - to słowo nie oddaje tej porażki nigdy w życiu nie widziałem takiej masakry w kinie, każdy polski film jaki do tej pory widziałem był co najmniej 10x lepszy 4 0 ~Asia (11 lat temu) 11 lutego 2011 o 13:03 Totalna masakra Dawno, a może nigdy nie widziałam tak masakrycznego filmu, totalnie nie wiadomo o co chodzi!!! Tylko momentami można się pośmiać! Cały film zabawny tylko dzięki Dominice Klużniak... Aktorka gra fenomenalnie, jest rewelacyjna!!! Szkoda czasu na to bagno... Odradzam, lepiej wybrać inny film!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 4 0 ~ojojnie (11 lat temu) 12 lutego 2011 o 20:15 KUPA KUPY !!! Opinia została zablokowana przez moderatora 1 0 ~xl (11 lat temu) 13 lutego 2011 o 09:09 super komedia Tyn kto napisał że ta komedia to masakra to totalny zamuł. Naprade polecam kupa śmiechu cała sala sie śmiała,bo naprawde bylo z czego. 1 3 ~WŁODEK (11 lat temu) 13 lutego 2011 o 15:05 TOTALNA ZAGŁADA BOŻE UCHOWAJ KOGOŚ I MIEJ GO W OPIECE JEŚLI PÓJDZIE NA TEN FILM ,TRAGEDIA NA MAKSA , DIALOGI TOTAL ABSURD ,PO 15 MIN WLICZAJĄC W TO REKLAMY MIAŁEM OCHOTĘ WYJŚĆ ,TAKI ZACHWALANY A DNO ZUPEŁNE GORĄCO NIE POLECAM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 2 0 ~aaa (11 lat temu) 13 lutego 2011 o 17:31 całkiem niezły film trochę zakręcony, fabuła jako taka ale można się pośmiac; 0 1 ~izka (11 lat temu) 15 lutego 2011 o 00:20 raczej nie polecam. film taki sobie (poniżej oczekiwań)lepiej go w domu przy pivku z braku laku- jak już naprawdę nie będziecie wiedzieć co ze sobą zrobić... do kina na to - to strata czasu i kasy , chociaż było kilka śmiesznych scen i dialogów. porównując do innych filmów tego reżysera to klapa !!! co do gry aktorów bez zastrzeżeń- z wyjątkiem nie samego kunsztu aktorskiego, ale samej roli pana Kota jak się okazuje pod koniec istotnej(ostatnio coraz gorzej z doborem ról-To moje osobiste zdanie).czasami wracam do filmów- ale na ten więcej się nie zdecyduję...tak jak ktoś wcześniej napisał przekombinowane-potwierdzam ! 0 0 ~ewcik (11 lat temu) 17 lutego 2011 o 08:47 Nie polecam tego filmu!strata czasu i kasy!!!Widzialam o niebo lepsze polskie trzy, cztery teksty z ktorych mozna bylo sie kase w co innego lub po prostu na inny serdecznie! 2 0 ~ja (11 lat temu) 17 lutego 2011 o 11:41 dla mnie super:) Lekko, łatwo i przyjemnie ale to komedia wyłącznie dla pań;). Byłyśmy w kinie we trzy i zaśmiewałyśmy się przez cały seans, podobnie jak inne panie na sali. Koło nas siedziało dwóch panów i kompletnie nie rozumieli czemu nam tak wesoło:) Polecam na poprawę nastroju 0 1 ~jedrek (11 lat temu) 18 lutego 2011 o 17:33 totalne dno szkoda czasu i kasy i pisania o nim - lepiej kupić flaszkę 1 0 ~lolek (11 lat temu) 20 lutego 2011 o 00:58 totalne dpowójne dnooo !!!! beznadzieja kompletna, szkoda czasu i pieniędzy, po co wogóle taką tandete nakręcają, żeby tylko ludzi demerować, absolutnie odradzam ogladania :(( 1 1 ~lolek (11 lat temu) 20 lutego 2011 o 01:06 totalne podwóne dnooo !!! aha, zapomniałem dodać, że nic śmiesznego tam nie było a tylko prawie samo przeklinanie na "K" i na "P" . Myślałem że obejrze komedię a wyszedłem z filmu bardzo zawiedziony :(( 1 1 ~Janusz (11 lat temu) 20 lutego 2011 o 07:20 WYRZUCONE PIENIĄDZE!!! TAKIEJ CHAŁY DAWNO NIE WIDZIAŁEM!! "TEGO POWINNI ZABRONIĆ!" I ZWRACAĆ PIENIĄDZE WIDZOM! TO DNO DNA!! 1 2 ~zaniepokojony (11 lat temu) 23 lutego 2011 o 08:23 Jak sie pozbyc celluitu To zasmiecanie polskiej kultury i robienie wody z mozgu naszej mlodziezy Zenujaca propozycja 0 1 ~ja (11 lat temu) 23 lutego 2011 o 10:29 REWELACJA:D nie wiem skąd tak krytyczne opinie, ale film się wyjątkowo podobał i to nie tylko mi, bo całe kino się śmiało do łez. Widać niektórym brakuje odrobiny dystansu do siebie:) co nie pozwala wczuć się w klimat. Tak czy tak, dawno nie widziałam tak dobrej komedii polskiej, film dobrze zrobiony, śmieszny, suuuper - jest relaks:)! 0 1 ~Moro (11 lat temu) 23 lutego 2011 o 19:58 Oj malo wymagajace sa nasze 'damy' 0 0 ~ks (11 lat temu) 23 lutego 2011 o 20:08 kiszka spodziewalem sie czegoś lepszego po takiej obsadzie 0 0 ~kad (11 lat temu) 24 lutego 2011 o 01:29 DNO Śmiałem się tylko kilka razy i to tylko dzięki Dominice Kluźniak. Ona jako tako ratuje humor w tym filmie. Najbardziej jednak mnie rozwala tytuł, zupełnie się nie wiąże z fabułą - jedynie chyba 2 razy jest wspomniany cellulit w filmie... 1 1 ~mika (11 lat temu) 24 lutego 2011 o 11:22 chała Film nie mieszczący się w żadnych znaleść słowa żeby określić jak słaby. Jakie intencje miał reżyser tworząc coś takiego, bo wiedział co robi. 2 1 ~LOPEK (11 lat temu) 25 lutego 2011 o 20:51 Bardzo fajny film Nie słuchajcie tych dennych komentarzy,bardzo fajny 0 1 ~jacek (11 lat temu) 3 marca 2011 o 20:58 kicha to jest najgorszy film jaki widziałem 0 0 ~gosik (11 lat temu) 4 marca 2011 o 18:37 gosik dawno tak dobrze sie nie bawiłam! Świetny film, ubaw po pachy!!! Polecam idżcie!!! 0 0 do góry
Cellulit powinien być usuwany już po tym jak tylko się pojawi, a nie dopiero w ostatniej fazie, jak już jest naprawdę spory i widoczny. U nas jakoś zawsze panuje dziwne przekonanie, że samo przejdzie, a tymczasem problem z cellulitem tylko się pogłębia i jest coraz gorzej. Lepiej do tego nie dopuścić.
Chuda czy z nadwagą, niska czy wysoka – jeśli chodzi o cellulit, nie ma to żadnego znaczenia. Złe nawyki żywieniowe, zbyt ciasne ubrania, a nawet alkohol i siedzący tryb życia potrafią przyczynić się do powstania tak zwanej pomarańczowej skórki. Sposobów na to, jak pozbyć się cellulitu jest mnóstwo. Jedne działają lepiej, drugie gorzej, a jeszcze inne w ogóle. Przedstawiamy cztery metody, które naszym zdaniem są najlepsze i skutecznie wspomagają walkę z cellulitem. Usiądź wygodnie i przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się jak pozbyć się cellulitu. Jak się pozbyć cellulitu? Poznaj nasze TOP 4 W pielęgnacji antycellulitowej ważne są przede wszystkim systematyczność i szybka reakcja na pojawiający się problem, najlepiej już w początkowym etapie rozwoju. Co to znaczy? Aby przekonać się, czy tego rodzaju kuracja jest już nam potrzebna, wystarczy przeprowadzić zwykły test, polegający na uchwyceniu w palce fałdu skóry na udzie. Jeśli pojawiły się na nim wypukłości i niewielkie grudki, czas zacząć działać. O czym trzeba pamiętać? 1. WODA NA CELLULIT Woda to niezbędna broń do walki z pomarańczową skórką. Jeśli do tej pory nie pomagały Wam zdrowa dieta oraz ćwiczenia na cellulit, to bardzo możliwe, że po prostu zapominałyście o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Jeśli zwiększycie spożycie wody (warto wiedzieć, że jej spożywana ilość zależy od masy ciała, a 1 litr wody przypada na 30 kg wagi), Wasze ciało ze stuprocentową pewnością zacznie szybciej pozbywać się nadmiaru tłuszczu, w tym właśnie tłuszczu zamieniającego się w cellulit. Brak odpowiedniej ilości wody prowadzi do zaburzeń wymiany płynów, co powoduje zatrzymanie się wody w organizmie i szybkie powstawanie cellulitu. Pij wodę i pozbywaj się cellulitu. 2. DIETA NA POZBYCIE SIĘ CELLULITU Podstawą antycellulitowej diety powinny być owoce i warzywa, a także pełnoziarniste produkty bogate w błonnik. Przyczyniają się one do usuwania z organizmu toksyn, a co za tym idzie nie pozwalają tworzyć się nieestetycznym, podskórnym grudkom. Z kolei sprzymierzeńcami pomarańczowej skórki są produkty tłuste, przesolone i słodkie. Przede wszystkim dieta na cellulit nie może opierać się na przetworzonej żywności. Dlatego zapomnijcie o fast-foodach oraz ograniczcie słodycze i niezdrowe tłuszcze zwierzęce. Poczytajcie także na naszym blogu o indeksie glikemicznym. Efekty w zakresie redukcji cellulitu powinny pojawić się naprawdę szybko! 3. MASAŻ SPOSOBEM NA CELLULIT Masaż antycellulitowy może i nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy pod słońcem, ale jest naprawdę skutecznym sposobem na cellulit. Stymuluje krążenie krwi i płynów, przez co doprowadza do rozbicia tkanki tłuszczowej. Masaż można wykonać w profesjonalnym studio albo samemu – wtedy polecamy wykorzystanie kawowych fusów, które dzięki zawartości kofeiny przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej. Świetnie sprawdza się także masaż endermologiczny lub masaż bańką chińską, która zasysa skórę i tkanki podskórne, dzięki czemu poprawia ich ukrwienie. 4. ĆWICZENIA WSPOMAGAJĄCE REDUKCJĘ CELLULITU Nie ma szans, aby pozbyć się cellulitu tylko dzięki wodzie, diecie i masażom. Jednym z najważniejszych elementów walki z pomarańczową skórką są regularne ćwiczenia i pod tym względem nie można pozwolić sobie na żadne ustępstwa! Każdy rodzaj aktywności fizycznej jest wskazany, może to być pilates, bieganie, rower albo basen. Jedną z najskuteczniejszych metod na pozbycie się cellulitu jest również trening z wykorzystaniem technologii EMS (elektrostymulacja mięśni). Co więcej, pomoże on również spalić zbędną tkankę tłuszczową i pobudzi funkcjonowanie układu limfatycznego. Warto wiedzieć, że efekty są widoczne po zaledwie kilku treningach, a jeden trening EMS trwa tylko 30 minut. Pamiętajcie, że im więcej działań włączycie w walkę z cellulitem, tym łatwiej będzie go pokonać. Woda, zbilansowana dieta, masaże i ćwiczenia powinny być jednak podstawą. Ważne są też systematyczność i konsekwencja. Powodzenia!
Jak się pozbyć cellulitu? Nie tylko peeling na cellulit. To pytanie zadaje sobie niejedna kobieta. Szacuje się, że dotyka on od 85% do 98% pań, dlatego określany jest jako specyficzna cecha płciowa. Z cellulitem możesz walczyć na kilku frontach. O czym powinnaś pamiętać, chcąc pozbyć się skórki pomarańczowej? Ruszaj się!
Cellulit to zmora wielu kobiet, nawet tych szczupłych. Aby pozbyć się cellulitu potrzebna jest przede wszystkim cierpliwość i wytrwałość, ponieważ walka z pomarańczową skórką wymaga czasu i odrobiny wysiłku. Na szczęście cellulitu można pozbyć się domowymi metodami, które praktycznie nie wymagają nakładu pieniędzy. Oczywiście w walce ze skórką pomarańczową pomóc może również medycyna estetyczna i różnorodne zabiegi oferowane przez gabinety kosmetyczne. Podstawą w walce z cellulitem musi być jednak zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna. Skąd bierze się cellulit? Na cellulit jest narażona większość kobiet, bez względu na wiek, pochodzenie czy tuszę. Prawda jest taka, że cellulit ma większość kobiet na świecie. Na szczęście można z nim walczyć, jednak najpierw warto wiedzieć, skąd bierze się cellulit i dlaczego powstaje. Powstawaniu cellulitu sprzyja przede wszystkim siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, zaburzenia hormonalne, picie niewystarczającej ilości wody oraz nieodpowiednia, wysokotłuszczowa dieta zawierająca duże ilości przetworzonych produktów. Czynniki te wpływają na tworzenie się cellulitu, który powstaje w miejscach, gdzie występuje najwięcej tkanki tłuszczowej, czyli udach, pupie, brzuchu oraz rzadziej na ramionach. W tych miejscach pod skórą gromadzą się komórki tłuszczowe, które są znacznie większe niż zazwyczaj i przez to pod skórą widoczne są nieestetyczne grudki. Ponadto, w złogach tłuszczowych kumulują się toksyny, które nie są usuwane z organizmu. Niestety, powstawaniu cellulitu sprzyja również stres i przewlekłe zmęczenie, a o to w dzisiejszych czasach nietrudno. Poza tym, krążenie krwi utrudniają obcisłe ubrania, tak więc najlepiej zrezygnuj z noszenia przylegających do ciała spodni i zamień je na spódnice lub modne spodnie typu boyfriend jeans. Jakie są rodzaje cellulitu? Wydawać by się mogło, że każdy cellulit jest taki sam i należy z nim walczyć w podobny sposób. Jak się jednak okazuje, wyróżnia się aż trzy rodzaje cellulitu: cellulit wodny, cellulit obrzękowy oraz cellulit tłuszczowy. Cellulit wodny wiąże się z zatrzymywaniem wody w organizmie i bardzo często spotyka szczupłe osoby, które mają wyjątkowo suchą skórę. Woda gromadząca się pod skórą zaburza przepływ krwi, a także spowalnia redukcję tłuszczu, przez co na skórze pojawia się nieestetyczny cellulit. Drugi typ skórki pomarańczowej, czyli cellulit obrzękowy, rozpoznasz po tym, że po wciśnięciu palca w skórę w miejscu, które jest spuchnięte, skóra bardzo powoli wraca do swojego normalnego stanu. Ten typ cellulitu jest spowodowany głównie zaburzeniami krążenia krwi i limfy. Ostatni typ cellulitu – cellulit tłuszczowy, najczęściej jest pozostałością po znacznej utracie wagi, a także występuje u osób, które cierpią na nadwagę lub otyłość. Wówczas pod skórą gromadzi się nadmiar tłuszczu, co powoduje rozciąganie i osłabienie skóry, a to skutkuje powstawaniem podskórnych grudek. Powstawaniu cellulitu sprzyja przede wszystkim siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, zaburzenia hormonalne, picie niewystarczającej ilości wody oraz nieodpowiednia, wysokotłuszczowa dieta zawierająca duże ilości przetworzonych produktów. Domowe sposoby na pozbycie się cellulitu Przed rozpoczęciem walki z cellulitem dobrze jest wykonać podstawowe badania hormonalne oraz określić poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Dzięki temu, możliwe będzie zidentyfikowanie typu cellulitu i dobranie odpowiednich metod, które pozwolą pozbyć się cellulitu. A w jaki sposób możemy walczyć z pomarańczową skórką domowymi sposobami? Zmień dietę Najważniejsza w walce z cellulitem jest zmiana stylu życia. Przede wszystkim, należy wykluczyć z diety wszelkie przetworzone, gotowe dania, które zawierają mnóstwo soli, tłuszczu i cukrów. Oprócz tego, potrawy smażone lepiej zamienić na pieczone albo gotowane na parze. W diecie powinno się znaleźć z kolei dużo owoców i warzyw, szczególnie takich, które zawierają antyoksydanty. Są wśród nich między innymi jagody, pomidory, brokuły, szpinak oraz cytrusy, takie jak pomarańcze czy grejpfruty. Oprócz tego, warto włączyć do swojego jadłospisu produkty zawierające kwasy omega – 3, które przyspieszają metabolizm, przez co ułatwiają spalanie tłuszczu. Dobre tłuszcze znajdziesz między innymi w orzechach, awokado, a także rybach morskich. Niezwykle ważne jest również picie dużej ilości wody i niesłodzonych herbatek ziołowych. Wypijaj co najmniej dwa litry płynów wody dziennie. Oprócz wody, świetnie sprawdzi się zielona herbata, która przyspiesza metabolizm. Dzięki temu organizm będzie odpowiednio nawodniony i nie będzie zatrzymywał wody. Unikaj słodkich napojów zawierających sztuczne barwniki oraz konserwanty. Poza tym, najlepiej zrezygnować z palenia papierosów oraz picia alkoholu, ponieważ takie używki sprzyjają powstawaniu cellulitu. Należy ograniczyć również spożywanie kawy i czarnej herbaty. Kawę najlepiej zastąpić guaraną albo Yerba Mate, które nie tylko działają pobudzająco, ale również przyspieszają metabolizm i działają oczyszczająco. W miarę możliwości ogranicz ilość spożywanej soli, ponieważ wpływa ona na zatrzymywanie wody w organizmie. W Twojej diecie nie powinno zabraknąć produktów, które przyspieszają przemianę materii, oczyszczanie organizmu i spalanie tkanki tłuszczowej. Do jadłospisu warto dołączyć na przykład pełnoziarniste pieczywo oraz płatki owsiane, które zawierają dużą ilość błonnika, który ogranicza wchłanianie tłuszczów oraz toksyn i szkodliwych substancji. Polub aktywność fizyczną Bez aktywności fizycznej i regularnego uprawiania sportu nie ma szans na pozbycie się cellulitu. Jak wiadomo, sport służy zdrowiu, ale także urodzie, tak więcej nie zwlekaj i jak najszybciej zapisz się na siłownię lub basen. Regularny wysiłek przyspieszy przemianę materii, dzięki czemu tkanka tłuszczowa nie będzie się odkładać pod skórą. Ważne są nawet małe zmiany w codziennych nawykach – wchodź po schodach zamiast jeździć windą, a jadąc do pracy wysiadaj przystanek wcześniej i idź resztę drogi na pieszo. Oprócz tego, na cellulit najlepsze będą takie formy aktywności jak bieganie, pływanie czy jazda na rowerze, czyli sporty, podczas których najbardziej aktywowane są dolne partie ciała, na których najczęściej pojawia się cellulit. Podczas uprawiania sportu nie tylko spalasz tłuszcz, ale również wydalasz toksyny, co oczyszcza organizm i wpływa na poprawienie wyglądu skóry. Masuj miejsca, na których występuje cellulit Żeby skorzystać z zalet masażu wcale nie musisz iść do gabinetu kosmetycznego, masaż możesz wykonywać sama w zaciszu swojej łazienki. Najlepiej połączyć masaż z aplikacją preparatów, które zawierają składniki przyspieszające spalanie tłuszczu oraz napinające skórę. Masaż można wykonywać rękoma, podciągając skórę ku górze. Taki masaż najlepiej sprawdzi się na pośladkach oraz udach. Niestety, masaż antycellulitowy nie jest masażem relaksacyjnym i nie należy do najprzyjemniejszych, a nawet może być nieco bolesny. Jest to jednak konieczne, ponieważ tylko mocne uciskanie wspomoże usuwanie z organizmu złogów tłuszczu. Mikrokrążenie poprawi również masaż wykonywany na sucho, za pomocą rękawicy albo szczotki z naturalnego włosia. Narzędzia nie powinny być zbyt szorstkie, tak aby nie podrażnić zbyt mocno skóry. Oprócz tego, że masowanie skóry szczotką albo rękawicą przyspieszy rozbijanie komórek tłuszczowych, skóra będzie gładsza, a składniki zawarte w kremach antycellulitowych lepiej się wchłoną. Dwa razy w tygodniu zrób sobie pilling, dzięki czemu pozbędziesz się martwego naskórka i wygładzisz skórę. Pilling możesz przygotować sama, łącząc gruboziarnisty cukier z oliwą lub oliwką dla dzieci. Doskonale sprawdzi się również pilling przygotowany z fusów po kawie oraz oliwki. Masaż możesz wykonać ręcznie, ale również za pomocą masażera manualnego albo elektrycznego. Kosmetyki antycellulitowe nakładaj zawsze energicznymi ruchami, przez co dodatkowo pobudzisz skórę. Oprócz masażu i wsmarowywania kosmetyków antycellulitowych, w walce z cellulitem świetnie sprawdzi się polewanie skóry na przemian ciepłą i zimną wodą. Dzięki takim zabiegom naczynia krwionośne rozkurczają się i obkurczają, przez co staną się bardziej elastyczne, a skóra będzie bardziej jędrna. Stosuj kosmetyki antycellulitowe Oprócz zmiany stylu życia i stosowania masaży, w walce z cellulitem wspomogą Cię produkty dostępne w drogeriach oraz aptekach. Oczywiście, kosmetyki antycellulitowe nie wystarczą, żeby pozbyć się pomarańczowej skórki, ale pomogą ujędrnić skórę. Ważne jest, aby odpowiednie kremy nakładać codziennie, ponieważ tylko regularne stosowanie może przynieść efekty. Najlepsze kosmetyki antycellulitowe to takie, które zawierają kofeinę, żeń – szeń, ekstrakty z alg morskich, wyciąg z zielonej herbaty albo witaminę A. Sprawdź: Jak wybierać kosmetyki a cellulit? >> Zabiegi kosmetyczne wspomagające walkę z cellulitem Oprócz domowych sposobów walki z pomarańczową skórą, raz na jakiś czas warto udać się do gabinetu kosmetycznego na zabieg antycellulitowy. Do wyboru mamy na przykład elektrostymulację, czyli zabieg, podczas którego skóra jest pobudzana poprzez działanie prądu. W trakcie takiego zabiegu mięśnie są stymulowane do pracy, co doskonale modeluje sylwetkę. Bardziej inwazyjnym zabiegiem jest mezoterapia, czyli wstrzykiwanie pod skórę substancji, które przyspieszają przemianę materii. Alternatywą jest mezoterapia bezigłowa, która polega na wprowadzeniu substancji aktywnych pod skórę za pomocą impulsów elektrycznych. W walce z cellulitem świetnie sprawdzą się również zabiegi, podczas których wykonywany jest masaż, a następnie na skórę nakładane są specjalne preparaty. Najbardziej popularny masaż, który wykonuje się w gabinecie kosmetycznym, to tak zwany drenaż limfatyczny. Jest to masaż manualny, który pobudza krążenie krwi i limfy, dzięki czemu złogi tłuszczu są rozbijane, a woda jest szybciej usuwana z organizmu. Do masażu są używane również różnorodne akcesoria, takie jak pałeczki bambusowe, bańka chińska oraz specjalne wałki. Skuteczne są także zabiegi, podczas których używana jest pompa próżniowa, która umożliwia na zasysanie skóry, co wpływa na poprawę przepływu limfy i krążenia krwi. Szukając zabiegu kosmetycznego na cellulit, zwracaj uwagę na takie, podczas których używany jest cynamon, kofeina, gorąca czekolada, algi albo błoto z Morza Martwego. Pamiętaj, że najlepsze efekty przyniosą regularnie powtarzane zabiegi połączone ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną.
. wvhs84e5as.pages.dev/689wvhs84e5as.pages.dev/445wvhs84e5as.pages.dev/27wvhs84e5as.pages.dev/679wvhs84e5as.pages.dev/164wvhs84e5as.pages.dev/813wvhs84e5as.pages.dev/89wvhs84e5as.pages.dev/898wvhs84e5as.pages.dev/607wvhs84e5as.pages.dev/104wvhs84e5as.pages.dev/322wvhs84e5as.pages.dev/985wvhs84e5as.pages.dev/149wvhs84e5as.pages.dev/677wvhs84e5as.pages.dev/54
cellulit jak się pozbyć forum
